Sabe quando você deita, mas a mente continua parecendo uma aba de navegador travada? O cansaço se resolve com sono; a exaustão, não. Neste manifesto, revelamos a ciência por trás do 'Modo Luta' que te mantém acordada e o único evento biológico capaz de desligá-lo: o orgasmo. Aprenda a usar o prazer como 'bio-hack' para derrubar o cortisol e hackear seu descanso. A sua exaustão é um projeto; o seu prazer é rebeldia. Leia agora.

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Autocuidado não é vaidade: é presença Autocuidado não é só skincare, banho demorado ou velas aromáticas, embora tudo isso possa fazer parte. Autocuidado é presença. É escutar seu corpo, respeitar seus limites, nutrir seus desejos e criar rituais que te reconectem com quem você é. É sobre transformar o cotidiano em espaço de cura. É sobre parar, respirar e se tocar com intenção.

Você já se sentiu desconectada do seu corpo? Falar sobre saúde íntima ainda é um desafio, mas o silêncio nos afasta da nossa essência. Neste artigo, vamos muito além do consultório: falamos sobre presença, escuta e o prazer como ferramenta de cura. Descubra como ressignificar sua relação com sua intimidade.