Cone para Pompoarismo - 32 g

Benefícios

• Ajuda a fortalecer o assoalho pélvico (MAP) e melhorar a coordenação motora
• Pode auxiliar na prevenção de problemas pélvicos e na redução do risco de prolapsos
• Pode contribuir no cuidado e prevenção da incontinência urinária (e fecal)
• Pode ajudar a reduzir flacidez e melhorar o controle muscular
• Pode contribuir para melhor desempenho sexual, sensibilidade e orgasmos mais intensos
• Pode auxiliar na preparação para o parto normal (quando não há contraindicações e com orientação profissional)
• Em alguns casos, pode ajudar a diminuir cólicas menstruais (varia conforme o organismo)

1. Insira o cone na vagina como um absorvente interno.
2. Realize exercícios de contração e relaxamento da musculatura pélvica (MAP), conforme orientação profissional.
3. O uso pode ser feito em casa durante atividades rotineiras (trabalhar, caminhar, subir escadas, tarefas domésticas).
4. Se perceber que o cone está caindo, faça uma contração da MAP para sustentá-lo.
5. A sessão deve durar no máximo 20 minutos.
6. A progressão costuma começar pelo cone mais leve e evoluir conforme facilidade e avaliação (nem sempre é necessário chegar aos mais pesados).

Se você sente que “contrai o abdômen junto” quando tenta contrair o assoalho pélvico, os cones podem ajudar muito no treino de coordenação, mas o melhor resultado vem com orientação de fisioterapia pélvica (para garantir que você está ativando a MAP corretamente e evoluindo com segurança).

Cuidados gerais

• Higienize antes e após o uso com sabão neutro (ou similar).
• Não compartilhe com terceiros.
• Não usar em áreas laceradas, inflamadas ou em caso de alergia/sensibilidade aos componentes.

Não usar (a menos que seu médico recomende)

• Durante as 6 semanas pós-parto.
• Por pelo menos 6 semanas após cirurgia genito-urinária ou pélvica.
• Em conjunto com outros dispositivos intravaginais (tampões, pessários, diafragma, etc.).
• Com DIU, a menos que especificamente recomendado pelo médico.

Evite usar

• Durante o ciclo menstrual.
• Se tiver ou suspeitar de infecção vaginal.
• Durante ou imediatamente após o intercurso.
• Em caso de gravidez confirmada ou suspeita.
• Se tiver prolapso uterino severo.

01 cone para pompoarismo amarelo de 32g

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